안녕하세요 심팔이입니다~~ 안동에서 산불이 났다는데 많은 피해가 없었으면 좋겠네요 ㅠㅠ 빨리 피해복구가 됐으면 좋겠네요 오늘은 유산균에 대해서 알아보겠습니다. 유산균이란 무엇일까요? 유산균이란 발효에 의해서 성장하는 세균 중 발효 결과 유산을 주로 생산하는 세균들이라고 정의하면 될 거 같습니다. 유산균이 몸에 좋다고 많이들 알고 계시는데요 유산균이 우리한테 주는 효능이 뭔지 알려드리겠습니다. 1. 변비 해결에 탁월하다 유산균이 변비에 좋다는 사실은 누구나 다 알고 있을 텐데요 유산균이 우리 몸에 들어오면 장내 연동운동을 촉진하여 장 운동을 활성화시키고 유산균이 젖산을 뿜어내 장 내 유해균들을 제거한다고 합니다. 2. 면역력이 올라갑니다 몸의 면역물질 대부분을 장에서 나오는데요 대략 60~70%까지 나온다..
